Информация о вреде потребления табака и вредном воздействии окружающего табачного дыма
Полученные данные о вреде пассивного курения для здоровья человека, послужили поводом для принятия законов запрещающих курение табака в общественных местах всех цивилизованных стран.
Ранний возраст, с которого начинается употребление сигарет, и высокий процент курящих, принимающих запрещённые препараты, обусловили необходимость исследования связи между началом употребления сигарет в раннем возрасте и возможным развитием в будущем зависимости от наркотических веществ. Курение сигарет становится привычкой малообразованных и малообеспеченных людей. Подростки, очень молодые матери и тинейджеры, продолжают курить сигареты, невзирая на государственный запрет продажи сигарет несовершеннолетним.
Никотин – основное вещество в табаке, вызывающее пристрастие. Вдыхание дыма сигарет приводит к попаданию никотина в лёгкие на смолистых включениях и отложению его в мелких воздушных путях и альвеолах. Быстрая абсорбция в кровеносное русло позволяет никотину достичь мозга в течение 8 сек. По окончанию курения его концентрация в мозге снижается за счёт распределения по другим тканям в организме.
Метаболизм никотина на 80-90% происходит в печени, лёгких и почках. Связывание никотина с рецепторами расположенными в ЦНС, мозговом веществе надпочечников, объясняет возникновение пристрастия к нему. Трудности, связанные с прекращением курения, потребность в курении сигарет и непрерывное курение являются результатом нейроадаптации наиболее важных в функциональном отношении отделов мозга. На отдельные отделы нервной системы никотин действует сначала как стимулятор, а затем следует угнетение.
Никотин воздействует на различные системы организма, но основной эффект проявляется прежде всего на ЦНС, сердечно-сосудистую и эндокринную системы. В общем, никотин является стимулирующим веществом.
Помимо острых физиологических эффектов никотина, курение сигарет является вредным фактором, воздействующим на артериальные сосуды, вызывающего склонность к тромбообразованию, приводящим к сердечно-сосудистым заболеваниям, и канцерогенным факторам, способствующих развитию раковых процессов в организме. Раковые заболевания являются одной из наиболее серьёзных причин заболеваемости и смертности. У пассивно курящих отмечается большой риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Дети в возрасте до 2-х лет, проживающие с курящими родителями, имеют повышенную предрасположенность к респираторным заболеваниям и нарушению функции лёгких, коррелирующую с интенсивностью курения сигарет родителями.
Прекращение употребления табака является наилучшим решением для защиты здоровья самих курильщиков и других людей.
Всероссийская телефонная линия помощи в отказе от потребления табака
Помощь при отказе от курения может быть оказана психологами и врачами Всероссийской телефонной линии по номеру 8-800-200-0-200.
Рекомендации по проведению внеклассных занятий
В данном разделе, родители, законные представители и педагоги найдут конспекты внеклассных занятий и презентации о вреде курения табака и способах преодоления табачной зависимости:
Горелкина Е.А. Жизнь без сигарет
Комендантова Е.Н. Курение-коварная ловушка!
Комендантова Е.Н. Курить-здоровью вредить!
Кремень Л.С. Безвредного табака не бывает! презентация
Кремень Л.С. Безвредного табака не бывает! Конспект внеклассного занятия в 6 классе.
